분류 전체보기57 교토 기행(1) 녹색향기 가득한 이끼정원, 산젠인 오하라 마을을 가기 전에.. 1-DAY Pass을 끊고..1100엔으로 지하철&버스 모두 1일동안은 이걸로 다닐 수있어서 훨씬 이득이라 구매했어요.. 오하라까지 가는 버스 편도가 620엔이라원데이 패스권 끊고 가는 게 더 유용하더라구요.. 그 전 이야기가 궁금하신 분들은..https://blog.naver.com/wjdtndk4545/223563089508 교토기행(2) 오하라 정원 산젠인-호센인으로아침 기상.. 어제 설욕을 풀고야 말겠다 씩씩되며 버스 출발 정류장인 교토역으로 향했습니다.. 이번에 사...blog.naver.com 오하라 마을 버스 정류장 도착했습니다.. 지도 요약: 너는 산 중턱에 와있다 올라가기 전 카페가 하나 있어아이스커피를 테이크아웃하였습.. 2024. 8. 28. 매일 5분! 건강을 지키는 필수 스트레칭 루틴 공개 현대인의 바쁜 일상 속에서운동 시간을 내기란 쉽지 않습니다..하지만 매일 단 5분만 투자해도 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있어요~이번 글에서는 하루 5분 만에 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작들을 소개합니다!! 이 동작들은온몸을 이완시켜주고,근육 긴장을 풀어주며,하루를 활기차게 시작할 수 있도록 돕습니다~ 1. 왜 스트레칭이 중요한가? 스트레칭은단순히 몸을 풀어주는 것 이상의 효과를 가지고 있습니다~정기적인 스트레칭은 유연성을 향상시키고,근육과 관절의 긴장을 완화해 부상 예방에 효과적입니다.. 또한 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고,신체의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다..하루 5분만이라도 스트레칭을 실천하면장기적으로 건강에 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.. 2. .. 2024. 8. 27. 나고야 기행 (1) 대전시 아이치현으로, 나의 고향 게로 [ 주부국제공항•뮤스카이•게로마을•이즈미소 ] 오하요..2월에 #나고야 에 다녀왔습니다일본의 도심은 다 다녀봤으나 이곳은 초행이었습니다일본 4대 도시 그랜드슬램 타이틀 획득, 한적함이 특징인 곳이라 끌려 호딱 계획세워 다녀왔구요여러 후기들을 보면 이곳이 “노잼도시” 로 유명하더라구요노잼인간에게 아주 탁월한 장소이니 유잼으로 기강 한번 잡아보겠습니다 ! 오전 업무 마치고 오후 비행기로 가는 일정시간이 맞아서 친구가 픽업을 도와주었습니다멋진 넘.. 밥도 먹고 고마워서 손도 채워주마.. 팥과 된장의 고장#주부공항 도착! 보잉 787나고야에서 생산된 부품으로 가장 먼저 제작된 비행기라네요초호기(1호기) 보는 맛 .. 이제 앵무새만 보면 그래서 어케 살 것인가 하는 사람 .. 2024. 8. 27. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
